Según una investigación, los humanos en promedio de 10 a 200 veces por día.
¿Cuántas veces al día y por qué recurres a las mentiras?
Todos los seres humanos tenemos la capacidad de manipular la verdad, sin embargo, en algunos influye la naturaleza.
De acuerdo publicado en The British Journal of Psiquiatri, El cerebro de los mentirosos tiene entre un 22 y 25% más de materia blanca que las personas honestas, Incluso los autores Yaning Yang y Adrián Raine detallan que esta característica le otorga una mayor facilidad cognitiva a los individuos para mentir.
Incluso, en la investigación se detalla que mientras más capacidad de razonamiento tenga, más complejas y elaboradas serán las mentiras que este diga.
Además otras investigaciones de las universidades de Gran Bretaña, y Bergamo en Italia, se detalla que los mentirosos mantienen la calma porque necesitan mayor concentración para alterar la verdad.
Cuanto más grande sea el necórtex de una especie, más propenso es el engaño.
Por ejemplo la La Gorila Koko que aprendió a comunicarse por medio al lenguaje de señas, una vez culpó al gato que tenía por mascota de haber arrancado un lavamanos de la pared.
Pero nosotros tenemos el nercótex más grande del reino animal, y eso nos convierte en unos mentirosos por excelencia: Un estudio demostró que mentimos de 10 a 200 veces por día, debido a que sólo se dicen partes de la verdad que se consideran aceptables u oraciones que la gente quiere oír.
¡DEJA LAS MENTIRAS A UN LADO!
Mantener una mentira no es sano para la persona que la emite, como para aquellas que lo creen, por lo que es importante que sigas algunas recomendaciones para que dejes ese mal hábito y ser más honesto contigo mismo.
1.- Escucha a tu voz interior. Olvídate de los sentimientos de auto protección para decir la verdad. Asume la responsabilidad y haz una crítica interna de tus pensamientos.
2.- Se más directo. Ser honesto con las personas de una forma saludable y crítica te ayudará a mejorar tu sentido de la verdad. Además, aumentarás tu confianza, y el respeto de las demás.
3.- Comprométete. Valora tu integridad y utiliza palabras que reflejen la coherencia entre tus pensamientos y acciones.
4.- Analiza las razones. Descubre si lo utilizas como una vía para para superar situaciones importantes o qué es lo que te motiva a hacer semejante cosa. Este es uno de los primeros pasos para superarlo.
5.- Busca ayuda. Como las mentiras forman parte esencial de tu vida, es importante que acudas con un especialista para que te des cuenta de tus motivos y te guíe a evitarlos.
Recuerda que la honestidad te guía a crear relaciones sanas, además tu salud mental estará más estable y te olvidarás de la ansiedad o nerviosismo que se generan al tratar de ocultar la verdad.
¡DISFRUTA LA VIDA SIN MENTIRAS!
